• atableavecannegaelle

Spécial confinement: Barres céréales légères!

Mis à jour : avr. 18


Des barres aux céréales très légères et faciles à faire!

Voici une nouvelle recette pour ce confinement qui semble ne pas vouloir finir... Des barres aux céréales parfaites pour un petit encas ou pour le petit déjeuner.

Cette recette présente 2 avantages: elle est légère et nécessite que 2 ingrédients. Oui, oui, seulement 2. A vrai dire, à ce niveau, je ne suis pas certaine qu'on puisse parler de recette... Néanmoins, je me suis dit que ça pourrait en intéresser alors voici ma "recette" de barres aux céréales légères et hyper simple à réaliser.


Ingrédients (pour 6 barres):

- 200 g de compote de pomme (sans sucre ajouté)

- 100 g de flocons d'avoine


Préchauffer le four à 180°C.

Mélanger la compote et les flocons d'avoine.

Former des barres sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson.

Enfourner pour 30 mn.


Bon appétit!


Côté calories:

Comme je vous l'avais dit, ces barres sont toutes légères! Seulement 157 kcal pour 100 g soit environ 79 kcal par barre! Qui dit mieux?


Retrouvez les autres recettes spécial confinement comme la pâte sablée à la noisette, le pop-corn au chocolat, les cookies sans farine ou les gaufres salées!

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