Cette terrine de poisson est traditionnellement servie en entrée, mais, accompagnée d'une fondue de poireaux, elle peut également se manger

Un brownie avec de la courgette à la place du beurre! Plus léger mais tout aussi délicieux.

Un gratin rapide à préparer en cas d'imprévu, qui ravira petits et grands!

Depuis maintenant quelques années, on entend beaucoup parler du gluten et de ses méfaits. Mais est-ce vrai?

1 semaine de menus équilibrés et de saison!

Des pancakes tout légers pour des petits déjeuners (ou des goûter) tout en douceur!

Des cookies à la farine de sarrasin, donc sans gluten, parfaits pour un goûter gourmand!

De la vanille avec du poisson? Curieux? Non, délicieux. Un plat tout simple à réaliser et plutôt léger. On fonce!

Le rééquilibrage alimentaire est une démarche personnelle dont les bénéfices sont nombreux.

Une nouvelle semaine de menus de saison! Ajoutez une portion de fromage par jour afin de parfaire l'équilibre. Bon appétit!

Voici une recette simple à réaliser et que je trouve formidable pour le repas du soir.

Ce Magnum n'est pas une révolution mais il peut apporter un peu de douceur dans la vie de ceux qui ne consomment pas de produits laitiers

Complet, léger et bon... que demander de plus ?

Vous trouverez ici une semaine de menus pour les repas du midi et du soir avec des recettes de saison!

Le régime végétarien et le régime vegan ne poseront pas de gros problèmes si l'on suit certaines règles. Néanmoins...