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    Passionnée de cuisine et de nutrition, j'ai décidé d'obtenir mon diplôme de diététicienne en 2019. Souhaitant faire bénéficier de mes connaissance le plus de monde possible, j'ai créer ce site internet.

     

    Avec Atableavecannegaelle.com je vous propose des informations sur la nutrition, des recettes et également des tests de produits!

    ​

    Ici, vous trouverez toutes les informations nécessaires pour prendre en main votre santé en améliorant votre alimentation.

    Et si vous souhaitez être accompagné dans vos démarches et bénéficier d'un programme personnalisé afin d'obtenir un meilleur résultat, je vous propose des consultations en cabinet ou en ligne!

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    Spécial confinement: cookies sans farine!
    atableavecannegaelle
    • 30 mars 2020
    • 1 Min

    Spécial confinement: cookies sans farine!

    Des cookies qui nécessitent peu d'ingrédients et surtout, pas de farine!
    42 vues0 commentaire
    Spécial confinement: gaufres salées saumon épinards
    atableavecannegaelle
    • 25 mars 2020
    • 1 Min

    Spécial confinement: gaufres salées saumon épinards

    En ces temps difficiles, voici une recette facile, qui permet de composer avec ce que l'on a. Bref, une recette spécial confinement.
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    Biscuits bretons aux pruneaux. Riches en fibres!
    atableavecannegaelle
    • 19 mars 2020
    • 1 Min

    Biscuits bretons aux pruneaux. Riches en fibres!

    Des petits gâteaux au bon goût de beurre et de pruneaux. Une recette facile à réaliser et des biscuits riches en fibres.
    26 vues0 commentaire
    Yaourt à boire maison!
    atableavecannegaelle
    • 12 mars 2020
    • 2 Min

    Yaourt à boire maison!

    Si vous en avez assez des yaourts du commerce plein de sucre des d'arômes étranges, alors faîtes vos yaourts vous même!
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    15 Aliments qui nous aident à perdre du poids.
    atableavecannegaelle
    • 9 mars 2020
    • 2 Min

    15 Aliments qui nous aident à perdre du poids.

    Certains aliments peuvent se révéler être de puissants alliés dans la perte de poids.
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    Pain de mie à la farine semi-complète.
    atableavecannegaelle
    • 4 mars 2020
    • 1 Min

    Pain de mie à la farine semi-complète.

    Le pain de mie maison offre l'avantage de la maîtrise des ingrédients. Il reste simple à réaliser et se conserve bien.
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    Tarte aux pommes simplissime.
    atableavecannegaelle
    • 2 mars 2020
    • 1 Min

    Tarte aux pommes simplissime.

    Une tarte aux pommes fait un dessert apprécié de tous. Quand en plus elle est simple à réaliser, on fonce!
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    TEST: Fraîcheur de fruits, le p'tit nouveau de chez teisseire, moins sucré.
    atableavecannegaelle
    • 29 févr. 2020
    • 2 Min

    TEST: Fraîcheur de fruits, le p'tit nouveau de chez teisseire, moins sucré.

    Comme tous les enfants, mes enfant adorent le sirop. Mais cette base de boisson est très riche en sucre et, finalement, assez pauvre en...
    226 vues0 commentaire
    Les 8 commandements des huiles végétales.
    atableavecannegaelle
    • 26 févr. 2020
    • 3 Min

    Les 8 commandements des huiles végétales.

    Une bonne utilisation des huiles végétales permet de profiter de tous leurs bienfaits sur la santé!
    19 vues0 commentaire
    Pâte à tartiner maison
    atableavecannegaelle
    • 24 févr. 2020
    • 1 Min

    Pâte à tartiner maison

    Vous en avez assez de la pâte à tartiner industrielle pleine de sucre et d'huile de palme? Voici une recette de pâte à tartiner maison!
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    Menus de Février 2
    atableavecannegaelle
    • 21 févr. 2020
    • 1 Min

    Menus de Février 2

    Une semaine de menus équilibrés et de saison, pour ne plus être en panne d'inspiration!
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    TOP 12 des nouvelles habitudes à prendre pour une perte de poids durable!
    atableavecannegaelle
    • 19 févr. 2020
    • 7 Min

    TOP 12 des nouvelles habitudes à prendre pour une perte de poids durable!

    Comment s'y prendre pour perdre du poids de manière durable? En suivant ces 12 points!
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    C'est quoi en fait le régime IG?
    atableavecannegaelle
    • 16 févr. 2020
    • 3 Min

    C'est quoi en fait le régime IG?

    Le régime IG apparu récemment, semble avoir des effets positifs sur la perte de poids et la protection contre certaines maladies.
    105 vues0 commentaire
    Œufs façon florentine
    atableavecannegaelle
    • 13 févr. 2020
    • 1 Min

    Œufs façon florentine

    Une recette d'oeuf façon florentine très simple et rapide à préparer. A déguster en entrée ou en plat!
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    Les bases: la sauce béchamel
    atableavecannegaelle
    • 13 févr. 2020
    • 1 Min

    Les bases: la sauce béchamel

    Retrouvez ici la recette classique de la béchamel ainsi que sa variante légère et celle sans gluten. Tout le monde y trouvera son bonheur!
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    Sauce épinards roquefort! Un régal!
    atableavecannegaelle
    • 7 févr. 2020
    • 1 Min

    Sauce épinards roquefort! Un régal!

    Une recette de sauce savoureuse et pourtant très simple et rapide à réaliser!
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    QUID DES ALIMENTS INDUSTRIELS?
    atableavecannegaelle
    • 6 févr. 2020
    • 4 Min

    QUID DES ALIMENTS INDUSTRIELS?

    Les aliments industriels sont très présents dans nos vies. Plus qu'on ne le croit. Mais ils ne sont pas sans dangers...
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    Biscuits fourrés au chocolat
    atableavecannegaelle
    • 2 févr. 2020
    • 2 Min

    Biscuits fourrés au chocolat

    Un recette de délicieux biscuits fourrés au chocolat, idéal pour le goûter!
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    Pâte à pizza sans gluten
    atableavecannegaelle
    • 31 janv. 2020
    • 1 Min

    Pâte à pizza sans gluten

    Un pâte à pizza sans gluten pleine de saveur, ça vous tente? C'est par ici!
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    SAVOUREUX KETCHUP MAISON!
    atableavecannegaelle
    • 28 janv. 2020
    • 1 Min

    SAVOUREUX KETCHUP MAISON!

    Un ketchup maison? J'en rêvais! Facile à réaliser, savoureux et léger, il a tout pour plaire!
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