Avec Atableavecannegaelle, je vous propose des articles d'information sur la diététique et la nutrition. Apprenez en plus sur les différents régimes, les allergies alimentaires, la conservation idéale des aliments ou encore le meilleur choix à faire pour sélectionner ses aliments.
Vous trouverez également des recettes très variées, facilement réalisables mais néanmoins savoureuses. Certaines de ces recettes sont adaptées en fonction de différents régimes.
Si vous êtes en panne d'idée pour vos repas, rendez vous dans la catégorie menus où je vous propose des idées de menus équilibrés et de saison.
Enfin, je testerai pour vous des produits issus de l'agro-alimentaire et vous donnerai mes conclusions tant sur le goût que sur les qualités organoleptiques.
Vous trouverez ici les outils pour mieux manger tout en gardant le plaisir de repas savoureux!
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atableavecannegaelle
- 12 oct. 2020
- 2 Min
Comment composer ses repas pour une journée à 1800 kcal?
Apprenez comment obtenir facilement une journée à 1800 kcal sans avoir besoin de calculer quoi que ce soit!
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atableavecannegaelle
- 9 sept. 2020
- 4 Min
Ma méthode pour planifier les menus de la semaine!
Des astuces pour planifier de manière efficaces les menus pour toute la semaine!
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atableavecannegaelle
- 9 mars 2020
- 2 Min
15 Aliments qui nous aident à perdre du poids.
Certains aliments peuvent se révéler être de puissants alliés dans la perte de poids.
36 vues0 commentaire
atableavecannegaelle
- 26 févr. 2020
- 3 Min
Les 8 commandements des huiles végétales.
Une bonne utilisation des huiles végétales permet de profiter de tous leurs bienfaits sur la santé!
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atableavecannegaelle
- 19 févr. 2020
- 7 Min
TOP 12 des nouvelles habitudes à prendre pour une perte de poids durable!
Comment s'y prendre pour perdre du poids de manière durable?
En suivant ces 12 points!
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atableavecannegaelle
- 16 févr. 2020
- 3 Min
C'est quoi en fait le régime IG?
Le régime IG apparu récemment, semble avoir des effets positifs sur la perte de poids et la protection contre certaines maladies.
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atableavecannegaelle
- 6 févr. 2020
- 4 Min
QUID DES ALIMENTS INDUSTRIELS?
Les aliments industriels sont très présents dans nos vies. Plus qu'on ne le croit. Mais ils ne sont pas sans dangers...
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atableavecannegaelle
- 28 janv. 2020
- 4 Min
DE L'IMPORTANCE DES FIBRES
L'importance d'une alimentation riche en fibres est capitale, mais on ne sait pas toujours où les trouver. Réponse ici!
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atableavecannegaelle
- 28 nov. 2019
- 3 Min
Nos amies les légumineuses!
Ces supers aliments, longtemps tombés en désuétude, reviennent à la mode et c'est très bien car ils sont pleins de bonnes choses!
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atableavecannegaelle
- 20 nov. 2019
- 3 Min
A qui s'adresse le régime sans gluten?
Depuis maintenant quelques années, on entend beaucoup parler du gluten et de ses méfaits. Mais est-ce vrai?
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atableavecannegaelle
- 12 nov. 2019
- 4 Min
Le rééquilibrage alimentaire: quezaco?
Le rééquilibrage alimentaire est une démarche personnelle dont les bénéfices sont nombreux.
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