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    Passionnée de cuisine et de nutrition, j'ai décidé d'obtenir mon diplôme de diététicienne en 2019. Souhaitant faire bénéficier de mes connaissance le plus de monde possible, j'ai créer ce site internet.

     

    Avec Atableavecannegaelle.com je vous propose des informations sur la nutrition, des recettes et également des tests de produits!

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    Ici, vous trouverez toutes les informations nécessaires pour prendre en main votre santé en améliorant votre alimentation.

    Et si vous souhaitez être accompagné dans vos démarches et bénéficier d'un programme personnalisé afin d'obtenir un meilleur résultat, je vous propose des consultations en cabinet ou en ligne!

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    Faire son propre skyr!
    atableavecannegaelle
    • 20 sept. 2021
    • 2 Min

    Faire son propre skyr!

    Une recette de skyr simple à réaliser et qui va vite devenir un incontournable dans votre cuisine!
    129 vues0 commentaire
    Mmmhh... Banana bread...
    atableavecannegaelle
    • 7 sept. 2021
    • 2 Min

    Mmmhh... Banana bread...

    Voici ma version du célèbre banana bread. Facile et rapide à préparer mais surtout ... délicieux!
    31 vues0 commentaire
    Comment composer facilement ses menus pour une journée à 2000 Kcal?
    atableavecannegaelle
    • 9 mars 2021
    • 2 Min

    Comment composer facilement ses menus pour une journée à 2000 Kcal?

    Voici les outils pour composer ses repas pour avoisiner les 2000 kcal par jour.
    2 092 vues0 commentaire
    Cordons bleus maison
    atableavecannegaelle
    • 9 févr. 2021
    • 2 Min

    Cordons bleus maison

    Un cordon bleu maison pour le repas des enfants, quoi de mieux? Moins calorique que ceux du commerce, vous maîtrisez en plus,les ingrédients
    26 vues0 commentaire
    Protocole d'éviction des protéines de lait de vache (PLV)
    atableavecannegaelle
    • 3 févr. 2021
    • 4 Min

    Protocole d'éviction des protéines de lait de vache (PLV)

    L'éviction des protéines de lait de vache n'est pas toujours aisée à suivre. Trouvez dans cet article un protocole complet à suivre!
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    Menu pour une semaine de janvier
    atableavecannegaelle
    • 19 janv. 2021
    • 1 Min

    Menu pour une semaine de janvier

    Des idées pour une semaine de menus équilibrés et de saison!
    102 vues0 commentaire
    Nuggets de dinde festifs
    atableavecannegaelle
    • 14 déc. 2020
    • 2 Min

    Nuggets de dinde festifs

    Recette de nuggets de dinde pour un repas festif pour les enfants.
    25 vues0 commentaire
    Petits gâteaux de Noël aux épices
    atableavecannegaelle
    • 30 nov. 2020
    • 2 Min

    Petits gâteaux de Noël aux épices

    Délicieuse recette de gâteaux de Noël aux épices. Cuisinez les avec vos enfants! Ils sont simple et rapide à réaliser.
    13 vues0 commentaire
    Comment diminuer son hypercholestérolémie grâce à son hygiène de vie?
    atableavecannegaelle
    • 23 nov. 2020
    • 3 Min

    Comment diminuer son hypercholestérolémie grâce à son hygiène de vie?

    Découvrez les clés indispensables pour réguler votre taux de cholestérol grâce à une meilleure hygiène de vie.
    110 vues0 commentaire
    Comment composer ses repas pour une journée à 1800 kcal?
    atableavecannegaelle
    • 12 oct. 2020
    • 2 Min

    Comment composer ses repas pour une journée à 1800 kcal?

    Apprenez comment obtenir facilement une journée à 1800 kcal sans avoir besoin de calculer quoi que ce soit!
    4 309 vues0 commentaire
    Ma méthode pour planifier les menus de la semaine!
    atableavecannegaelle
    • 9 sept. 2020
    • 4 Min

    Ma méthode pour planifier les menus de la semaine!

    Des astuces pour planifier de manière efficaces les menus pour toute la semaine!
    73 vues0 commentaire
    Une semaine de menus pour septembre
    atableavecannegaelle
    • 9 sept. 2020
    • 1 Min

    Une semaine de menus pour septembre

    Voici une semaine de menus toute prête!
    85 vues0 commentaire
    Ravioles à la pancetta
    atableavecannegaelle
    • 2 juin 2020
    • 2 Min

    Ravioles à la pancetta

    Les ravioles sont faciles à réaliser et très économiques. En plus, c'est un plat délicieux!
    24 vues0 commentaire
    Coulant au chocolat...
    atableavecannegaelle
    • 20 mai 2020
    • 1 Min

    Coulant au chocolat...

    Un dessert gourmand facile à préparer! Ce coulant au chocolat fera l'unanimité.
    14 vues0 commentaire
    Préfou au camembert
    atableavecannegaelle
    • 14 mai 2020
    • 2 Min

    Préfou au camembert

    Une bonne recette de Préfou, pour l'apéritif, l'entrée ou le plat!
    448 vues0 commentaire
    Crème aux œufs
    atableavecannegaelle
    • 28 avr. 2020
    • 2 Min

    Crème aux œufs

    Recette simple, économique et légère, la crème aux œufs à tous les atouts!
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    Yaourt consistant riche en protéines
    atableavecannegaelle
    • 24 avr. 2020
    • 1 Min

    Yaourt consistant riche en protéines

    Une recette de yaourt consistant, riche en protéines et facile à réaliser!
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    Spécial confinement: Pâte sablée noisette.
    atableavecannegaelle
    • 18 avr. 2020
    • 1 Min

    Spécial confinement: Pâte sablée noisette.

    Fond de tarte ou biscuits, cette pâte sablée au goût irrésistible saura vous ravir!
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    Spécial confinement: Pop-corn au chocolat.
    atableavecannegaelle
    • 10 avr. 2020
    • 2 Min

    Spécial confinement: Pop-corn au chocolat.

    Le pop corn au chocolat est très facile à réaliser et délicieux.
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    Spécial confinement: Barres céréales légères!
    atableavecannegaelle
    • 7 avr. 2020
    • 1 Min

    Spécial confinement: Barres céréales légères!

    Des barres de céréales légères et ne nécessitant que 2 ingrédients!
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